血压是人体健康的重要指标，如果血压不正常，就会影响人的健康。有时候，血压不降反而升高，这时候就需要采取有效的措施来调节血压。
首先，要改变不良的生活习惯。不良的生活习惯是导致血压升高的主要原因，因此，要改变不良的生活习惯，比如戒烟、戒酒、减少咖啡的摄入量，减少油腻食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐高脂肪的食物，每天保持适当的运动量，每天保持规律的作息时间，睡眠充足，这些都有助于降低血压。
其次，要服用药物治疗。如果血压不降反而升高，可以根据医生的建议服用相应的药物，比如降压药、血管紧张素转换酶抑制剂等，这些药物可以有效降低血压。
此外，还可以采取中医治疗。中医治疗可以通过调理人体内脏腑功能，调节血液循环，改善血液循环，从而达到降低血压的目的。
总之，血压不降反而升高，要采取有效的措施来调节血压，改变不良的生活习惯，服用药物治疗，采取中医治疗，这些都有助于降低血压，改善血压状况。但是，一定要在医生的指导下进行治疗，以免出现不良反应。
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