忘掉一个有妇之夫，对于一个女性来说，是一件非常艰难的事情。因为他们曾经有过一段美好的爱情，而且还有一段美好的回忆，所以想要忘掉他们是一件很困难的事情。
首先，女性应该接受这个事实，并且要有勇气面对它。她们要明白，这是一个不可避免的事实，她们不能改变这一点，只能接受它。
其次，女性应该尽量避免提起这个人，不要想起他们曾经有过的美好时光，也不要去想他们的一些细节，这样可以帮助她们更快地忘记他们。
此外，女性还可以尝试一些新的事情，比如去旅行，去看新的风景，去体验新的事物，这样可以帮助她们把注意力从过去转移到现在，从而更快地忘记他们。
最后，女性应该多和朋友交流，多和家人聊天，多参加一些社交活动，这样可以帮助她们更快地忘记他们，重新开始新的生活。
总之，忘掉一个有妇之夫，对于一个女性来说，是一件非常艰难的事情，但是只要她们有勇气面对它，接受它，并且采取一些有效的措施，她们就可以更快地忘记他们，重新开始新的生活。
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