男人的体型是一个永恒的话题，尤其是身高和体重。很多男性都担心自己的身高太短，身材太瘦，这种情况被称为“男人jj短小”。
首先，要认识到自己的身材，不要把自己放在一个不切实际的框架里，比如把自己放在一个模特的身材里，这样只会让自己更加沮丧。其次，要学会接受自己，不要把自己的身材当作一个缺点，而是把它当作一个优点，比如说，身材短小的男人更容易融入群体，更容易被接受。
此外，要学会正确的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，少吃油腻的食物，比如油炸食品、糖果等，这样可以帮助身体健康的发育。
另外，要多运动，多参加体育活动，比如跑步、游泳、篮球等，这样可以增强身体的抗病能力，也可以帮助身体健康的发育。
最后，要学会放松，不要太过紧张，多做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐、旅游等，这样可以帮助身心放松，也可以帮助身体健康的发育。
总之，要认识到自己的身材，学会接受自己，学会正确的饮食习惯，多运动，学会放松，这样才能帮助身体健康的发育，让自己变得更加健康、更加自信。
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