性取向是指一个人对性别的偏好，它是一种自然而又复杂的心理状态，也是一种身份认同。有时，人们会发现自己的性取向有问题，这可能会让他们感到困惑和焦虑。
首先，如果你发现自己的性取向有问题，你应该尊重自己的感受，不要压抑自己的情绪，也不要把自己的情绪归咎于他人。其次，你可以尝试去了解自己的性取向，比如你是否偏向异性，是否偏向同性，或者是双性恋，这样可以帮助你更好地理解自己。
此外，你也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解自己的性取向，并且可以帮助你解决自己的心理问题。此外，你也可以加入一些性取向相关的社群，与其他人分享你的经历，从而获得更多的支持和帮助。
最后，你也可以尝试一些自我调节的方法，比如参加一些体育锻炼，做一些有趣的事情，或者参加一些心理健康的活动，这些都可以帮助你改善自己的心理状态，从而更好地处理自己的性取向问题。
总之，如果你发现自己的性取向有问题，你可以尝试以上方法，以帮助你更好地理解自己，并解决自己的心理问题。只要你坚持不懈，你一定可以找到自己的出路。
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