当老公背着你和别的女人聊天时，你可能会感到非常沮丧和痛苦。你可能会觉得自己被背叛了，觉得自己被忽视了，甚至会有一种失去控制的感觉。但是，你不应该把这种感觉放大，而是应该深思熟虑，找出问题的根源，并采取有效的措施来解决它。
首先，你应该坦诚地和老公沟通，让他知道你的感受。你可以把你的感受和想法告诉他，让他知道你的想法，并让他明白你的感受。你也可以问他为什么会和别的女人聊天，以及他是否有什么不满意的地方。这样，你就可以更好地了解他的想法，并且可以更好地沟通。
其次，你应该给自己一些时间，好好想想自己的感受，并找出解决问题的办法。你可以和朋友或家人谈谈，让他们给你一些建议，也可以找专业的咨询师，让他们帮助你找出问题的根源，并给出有效的解决方案。
最后，你应该和老公一起努力，找出解决问题的办法。你可以和他一起制定一些规则，比如不能和别的女人聊天，不能在外面约会，不能晚上太晚出去等等。你们也可以一起参加一些活动，比如旅行，看电影，做运动等，以增进彼此的感情。
总之，当老公背着你和别的女人聊天时，你不应该把这种感觉放大，而是应该深思熟虑，找出问题的根源，并采取有效的措施来解决它。你可以坦诚地和老公沟通，给自己一些时间，好好想想自己的感受，并找出解决问题的办法，最后，你们可以一起努力，找出解决问题的办法。
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