四个月大的婴儿晚上频繁夜醒，让家长们头疼不已。宝宝夜醒的原因有很多，比如睡眠不足、睡眠环境不良、睡眠习惯不良、身体不适等等。家长们可以采取一些措施来帮助宝宝入睡，以解决宝宝夜醒的问题。
首先，家长们应该给宝宝制定一个固定的睡眠时间，并且尽量保持每天的睡眠时间一致，以便宝宝能够养成良好的睡眠习惯。其次，家长们应该给宝宝创造一个良好的睡眠环境，保持室内温度适宜，保持室内光线暗淡，并且尽量减少室内的噪音，以便宝宝能够安心入睡。
此外，家长们还可以给宝宝做一些放松的活动，比如洗澡、按摩、唱歌等，以帮助宝宝放松身心，更容易入睡。另外，家长们也可以给宝宝喂一些安定药，以帮助宝宝更容易入睡。
最后，家长们应该给宝宝提供足够的睡眠时间，每天睡眠时间不宜少于12小时，以保证宝宝的身心健康。如果宝宝仍然频繁夜醒，家长们应该及时带宝宝去看医生，以排除宝宝身体不适的可能性。
总之，家长们应该给宝宝制定一个固定的睡眠时间，创造一个良好的睡眠环境，给宝宝做一些放松的活动，给宝宝喂一些安定药，以及给宝宝提供足够的睡眠时间，这样才能有效地帮助宝宝入睡，解决宝宝夜醒的问题。
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