负债30万，对于一个普通家庭来说，是一个不小的数字，也是一个让人头疼的问题。如何走出这样的困境，是一个值得深思的问题。
首先，要明确负债的来源，是否是由于自身消费过度，还是由于投资失败，或者是由于其他原因，这样才能有针对性地解决问题。
其次，要制定一个可行的还债计划，根据自身的实际情况，制定一个合理的还债计划，比如每月定期还款，或者每季度还款，或者每年还款，这样可以有效地控制负债的增长。
此外，要加强自身的经济实力，比如多找一份兼职，或者投资理财，让自己的收入有所增加，从而有更多的资金用于还债。
最后，要坚持不懈，每一笔负债都要按时还清，不要拖欠，否则会导致负债的增加，从而使自己陷入更大的困境。
总之，负债30万，要想走出困境，需要做好充分的准备，明确负债的来源，制定可行的还债计划，加强自身的经济实力，坚持不懈，才能最终摆脱困境。
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