每个人都有可能会遇到手被辣椒辣到的情况，这时候可能会感到非常痛苦，但是不要担心，有一些方法可以帮助你缓解痛苦。
首先，你可以用温水洗手，这样可以帮助你缓解痛苦。温水可以帮助溶解辣椒素，减轻灼热感。另外，你也可以用温水浸泡手指，这样也可以缓解痛苦。
其次，你可以用牛奶或者酸奶来清洗手，因为牛奶和酸奶中含有蛋白质，可以帮助抵抗辣椒素，减轻灼热感。
此外，你也可以用植物油来清洗手，植物油中含有大量的脂肪，可以帮助抵抗辣椒素，减轻灼热感。
最后，你可以用冰块或者冰袋来清洗手，冰块可以帮助减轻灼热感，但是要注意不要用太久，以免冻伤皮肤。
总之，如果你的手被辣椒辣到了，可以采用上述方法来缓解痛苦，但是最好还是尽量避免被辣椒辣到，以免造成不必要的麻烦。
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