水土不服是指人体对某些特定的水土环境不适应，这种不适应可能会引起过敏症状。水土不服过敏的症状主要有皮肤痒、发热、咳嗽、咳痰、头痛、腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肌肉酸痛等。
针对水土不服过敏，首先要做的是改变环境，尽量避免接触过敏原，如果不得不接触，可以采取一定的防护措施，如佩戴口罩、戴手套等。其次，要注意调节自身的免疫力，可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，还可以多运动，促进机体新陈代谢，增强免疫力。
此外，还可以适当服用一些抗过敏药物，如抗组胺药、抗细胞因子药物等，以减轻过敏症状。但是，在服用药物之前，一定要先咨询医生，以免出现不良反应。
总之，水土不服过敏是一种常见的疾病，要想治疗好，除了改变环境外，还要注意调节自身的免疫力，并适当服用抗过敏药物。只有做到这些，才能有效控制过敏症状，改善水土不服症状。
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