孩子吃撑了，家长们一定会担心，担心孩子会出现营养不良、营养不足等问题，也会担心孩子会出现消化不良、腹泻等症状。那么，孩子吃撑了难受怎么办呢？
首先，家长要给孩子提供营养丰富的食物，尽量把孩子喜欢吃的食物放在餐桌上，让孩子有足够的营养摄入，以满足孩子的营养需求。其次，家长要给孩子安排合理的饮食，尽量把孩子喜欢吃的食物放在餐桌上，让孩子有足够的营养摄入，以满足孩子的营养需求。此外，家长还要给孩子安排合理的饮食，比如每天定时吃饭，每餐分量适中，不要让孩子一次性吃太多，以免孩子吃撑了难受。
此外，家长还要给孩子安排合理的作息时间，让孩子有足够的休息时间，以免孩子缺乏睡眠而影响饮食。另外，家长还要给孩子安排合理的运动，让孩子有足够的运动时间，以增强孩子的消化能力，以免孩子吃撑了难受。
最后，家长要给孩子创造轻松愉快的饮食氛围，让孩子在吃饭的时候感到快乐，以免孩子吃撑了难受。家长可以给孩子讲故事，让孩子在吃饭的时候更加愉快，也可以给孩子准备一些小游戏，让孩子在吃饭的时候更加有趣。
总之，孩子吃撑了难受，家长要给孩子提供营养丰富的食物，安排合理的饮食，安排合理的作息时间，安排合理的运动，创造轻松愉快的饮食氛围，以帮助孩子摆脱吃撑的困扰。只有家长给孩子提供良好的饮食环境，孩子才能健康成长。
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