皮肤痒是一种常见的皮肤症状，它可能是由于皮肤炎症、过敏反应或其他原因引起的。当皮肤痒时，人们往往会不自觉地抓它，但这样做只会使皮肤痒的症状更加严重。那么，皮肤痒越抓越痒怎么办呢？
首先，要尽量避免抓痒。当皮肤痒时，可以用温水洗澡，或者用温水湿润皮肤，以减轻痒感。另外，可以用温水浸泡毛巾，然后放在痒处，也可以减轻痒感。
其次，要及时就医。如果皮肤痒的症状严重，可以去皮肤科就诊，由专业医生诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，还可以适当使用抗痒药膏。如果皮肤痒的症状不严重，可以使用抗痒药膏，以减轻痒感。但是，使用抗痒药膏时，要注意不要过量使用，以免引起过敏反应。
最后，要注意饮食调养。多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，可以有助于改善皮肤病症，减轻皮肤痒的症状。
总之，皮肤痒越抓越痒，应该尽量避免抓痒，及时就医，适当使用抗痒药膏，并注意饮食调养，以减轻皮肤痒的症状。
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