怀孕期间，女性的身体状况会发生很大的变化，营养需求也会发生变化，因此，怀孕期间的饮食也要特别注意。如果不小心吃了不适宜的食物，肚子就会痛，那么怎么办呢？
首先，要尽量避免吃不适宜的食物，比如：生肉、生鱼、生蛋、生蔬菜、腌制食品等，这些食物都容易引起腹泻，对胎儿也不利，所以怀孕期间一定要尽量避免食用。
其次，如果肚子痛，可以尝试喝一些温开水，温开水可以消除肠胃不适，舒缓肚子痛的症状。
此外，可以尝试吃一些温性的食物，比如：米饭、粥、稀饭、糯米粉、糯米饭等，这些食物可以温和调理肠胃，舒缓肚子痛的症状。
最后，如果肚子痛的症状严重，可以咨询医生，医生会根据实际情况给出合理的治疗方案，以确保胎儿的健康。
总之，怀孕期间，女性的身体状况会发生很大的变化，营养需求也会发生变化，因此，怀孕期间的饮食也要特别注意，尽量避免吃不适宜的食物，如果不小心吃了不适宜的食物，肚子就会痛，可以尝试喝一些温开水，吃一些温性的食物，如果症状严重，可以咨询医生，以确保胎儿的健康。
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