骑车是一种很受欢迎的出行方式，但是也有可能发生意外，比如摔了一跤，腿肿了怎么办？
首先，一旦发生了摔跤，应该立即停止骑车，并尽快将受伤的腿放下来，以减轻受伤的程度。如果受伤的部位出现疼痛、肿胀、发紫等症状，应立即就医，以确定伤情的严重程度，并及时采取措施治疗。
其次，如果受伤的程度不是很严重，可以自行进行一些护理措施，比如用冰敷，可以减轻疼痛，减少肿胀；用热敷，可以促进血液循环，加快伤口的愈合；还可以用棉花围绕受伤的部位，以减少摩擦，防止伤口感染。
此外，还可以适当服用抗炎药物，以减轻疼痛，改善受伤部位的炎症状况；同时，还可以适当服用补充营养的药物，以促进伤口的愈合。
最后，在恢复期间，应该注意休息，不要过度劳累，以免加重伤情；同时，还要注意饮食，多吃一些富含维生素和营养的食物，以促进伤口的愈合。
总之，发生摔跤，腿肿了，应该及时就医，并采取适当的护理措施，以减轻伤情，加快伤口的愈合。
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