腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，它可以引起腰部疼痛、腰部僵硬、腰部麻木等症状，甚至会影响到腿部的感觉和运动能力，让患者感到非常痛苦。那么腰间盘突出脚麻怎么办呢？
首先，患者应该尽快就医，以便及时诊断和治疗。一般来说，患者可以接受药物治疗、物理治疗、按摩治疗、腰椎间盘突出术等治疗方法。其中，药物治疗可以缓解疼痛，物理治疗可以改善腰部的功能，按摩治疗可以缓解肌肉紧张，腰椎间盘突出术可以恢复腰椎的正常功能。
其次，患者可以采取一些自我管理措施，以减轻症状。比如，患者可以适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉的力量，以减轻腰部的负担；可以适当改变工作和生活习惯，避免长时间的久坐，以减轻腰部的压力；可以穿戴腰部支撑带，以减轻腰部的疼痛；可以注意膳食调养，多吃富含维生素的食物，以增强腰部的抵抗力。
最后，患者可以采用一些中医治疗方法，如拔罐、推拿、针灸等，以缓解症状。拔罐可以改善血液循环，推拿可以缓解肌肉紧张，针灸可以改善腰部的功能。
总之，腰间盘突出脚麻的治疗要求患者及时就医，采取多种治疗方法，综合治疗，以达到最佳的治疗效果。患者还应该注意调整生活习惯，坚持体育锻炼，增强腰部肌肉的力量，以减轻症状。
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