输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，其中8mm的结石是比较常见的，如何排出这种结石是患者和医生关注的问题。
首先，患者应该接受专业的检查，以确定结石的位置、大小和数量，以便确定最佳的治疗方案。一般来说，8mm的结石可以通过以下几种方式排出：
1. 尿道碎石术：这是一种常见的治疗方法，可以通过尿道将结石碎成小颗粒，然后自然排出体外。
2. 内窥镜下碎石术：这是一种比较先进的治疗方法，可以通过内窥镜将结石碎成小颗粒，然后自然排出体外。
3. 手术治疗：如果结石太大，无法通过上述方法排出，则可能需要手术治疗，以确保结石的完全排出。
此外，患者还可以通过以下几种方式来帮助排出结石：
1. 加强锻炼：通过加强锻炼，可以增强腹肌力量，有助于排出结石。
2. 饮食调整：患者应该多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果等，以帮助排出结石。
3. 加强水分摄入：患者应该多喝水，以促进尿液的流动，有助于排出结石。
总之，8mm的输尿管结石可以通过以上几种方式排出，但最终的治疗方案应由医生根据患者的具体情况确定。患者应该定期接受检查，及时发现结石，以便及时采取措施，避免结石变大，影响治疗效果。
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