十个月宝宝不吃辅食，这是很多家长都会遇到的问题。宝宝不吃辅食，不仅会影响宝宝的营养摄入，还会影响宝宝的生长发育。那么，家长们应该怎么办呢？
首先，家长们要积极引导宝宝接受辅食，可以通过游戏的方式，让宝宝更加愿意接受辅食。比如，家长可以把辅食放在宝宝的面前，让宝宝自己拿，让宝宝自己把辅食放进嘴里，让宝宝自己把辅食咀嚼，这样宝宝就会更加愿意接受辅食。
其次，家长要注意宝宝的营养摄入，可以通过添加一些营养丰富的食物，来补充宝宝的营养摄入。比如，家长可以把豆腐、蛋白质、鱼肉、蔬菜等营养丰富的食物添加到宝宝的主食中，以补充宝宝的营养摄入。
此外，家长还要注意宝宝的饮食环境，要营造一个轻松愉快的饮食环境，让宝宝更加愿意接受辅食。比如，家长可以在宝宝吃饭的时候，让宝宝和家人一起吃饭，让宝宝看到家人吃辅食，这样宝宝就会更加愿意接受辅食。
最后，家长要注意宝宝的饮食习惯，要培养宝宝健康的饮食习惯，让宝宝更加愿意接受辅食。比如，家长可以在宝宝吃饭的时候，给宝宝一些小礼物，让宝宝更加愿意接受辅食，也可以给宝宝一些小游戏，让宝宝在玩游戏的同时，也能接受辅食。
总之，家长要积极引导宝宝接受辅食，注意宝宝的营养摄入，营造一个轻松愉快的饮食环境，培养宝宝健康的饮食习惯，这样才能让宝宝更加愿意接受辅食，从而保证宝宝的营养摄入，促进宝宝的生长发育。
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