耳鸣是一种常见的耳病，它会影响患者的正常生活，因此消除耳鸣是患者的重要任务。那么，如何消除耳鸣呢？
首先，患者应该尽快就医，以便及时诊断和治疗。一般来说，耳鸣的治疗方法有药物治疗和手术治疗两种。药物治疗是治疗耳鸣的常用方法，它可以改善耳鸣的症状，但是不能根治耳鸣。手术治疗是治疗耳鸣的有效方法，它可以有效消除耳鸣，但是术后需要注意休息，以免影响治疗效果。
其次，患者可以采取一些自我疗法来消除耳鸣。比如，患者可以适当改变生活习惯，减少听力损伤的可能性，如避免长时间暴露在噪音环境中，避免摄入过多的咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，以及戒烟限酒。此外，患者还可以适当运动，保持良好的心理状态，以及定期进行耳鼻喉科检查，以及定期检查血压，以防止耳鸣的发生。
最后，患者可以采用一些物理治疗方法来消除耳鸣，比如按摩、蒸汽、热敷等。这些物理治疗方法可以改善血液循环，促进耳膜的恢复，从而消除耳鸣。
总之，消除耳鸣需要综合治疗，患者应该及时就医，采取有效的治疗方法，并采取一些自我疗法和物理治疗方法，以有效消除耳鸣，改善患者的生活质量。
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