蒜是一种常见的调味料，它的香味浓郁，口感独特，是许多菜肴的必备佐料。但是，如果吃多了蒜，就会出现胃难受的症状，这是因为蒜中含有的硫化物会刺激胃黏膜，从而引起胃痛。
首先，如果吃多了蒜，就应该立即停止进食，并喝一些温开水，以缓解胃痛。其次，可以喝一些消炎药，如复方阿司匹林，以减轻胃痛。此外，可以吃一些温和的食物，如稀饭、稀粥、烤面包等，以减轻胃部刺激。
此外，还可以适当运动，如散步、慢跑等，以促进消化，减轻胃痛。另外，可以喝一些药茶，如枸杞茶、玉米须茶等，以缓解胃痛。
最后，如果胃痛持续不退，就应该及时就医，以排除其他疾病的可能性。总之，吃多了蒜会引起胃痛，应该及时采取措施，以缓解症状。
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