女人生理期肚子痛是一个普遍的问题，很多女性都会有这样的症状。肚子痛可能是由于女性激素的变化而引起的，也可能是由于月经期间的炎症引起的。
首先，女性应该注意调整饮食，尽量避免油腻、辛辣、烟熏等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素和矿物质的食物，这样可以帮助调节激素，减轻肚子痛的症状。
其次，女性应该多做运动，运动可以帮助调节激素，减轻肚子痛的症状。另外，女性也可以尝试一些轻度的按摩，比如腹部按摩，可以帮助放松肌肉，缓解肚子痛的症状。
此外，女性也可以尝试一些草药，比如薄荷、桑叶、芦荟等，这些草药可以帮助调节激素，减轻肚子痛的症状。
最后，女性也可以尝试一些药物，比如阿司匹林、布洛芬等，这些药物可以帮助缓解肚子痛的症状。但是，女性在服用药物之前，应该先咨询医生，以免出现不良反应。
总之，女性生理期肚子痛是一个普遍的问题，女性可以通过调整饮食、多做运动、尝试轻度的按摩、服用草药和药物等方法来缓解肚子痛的症状。但是，女性在服用药物之前，应该先咨询医生，以免出现不良反应。
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