一直耳鸣是一种常见的耳病，也叫耳鸣症，它会影响患者的正常生活，让患者感到烦躁不安。那么，一直耳鸣怎么办呢？
首先，要明确耳鸣的原因，可以到医院进行耳鼻喉科检查，以确定耳鸣的原因，以便采取正确的治疗方法。
其次，要根据耳鸣的原因，采取正确的治疗方法。如果是由于外伤或感染引起的耳鸣，可以采取抗生素治疗；如果是由于高血压引起的耳鸣，可以采取降压药物治疗；如果是由于耳膜穿孔引起的耳鸣，可以采取手术治疗；如果是由于神经性耳鸣，可以采取药物治疗，如果是由于耳蜗炎引起的耳鸣，可以采取抗炎药物治疗。
此外，还可以采取一些辅助治疗措施，如改善睡眠质量，保持良好的心理状态，减少听力刺激，多吃一些抗氧化的食物，如蔬菜、水果等，以及多做一些有益的运动，如散步、慢跑等。
最后，要注意预防，多吃一些抗氧化的食物，多做一些有益的运动，保持良好的心理状态，减少听力刺激，避免受凉，以及注意预防感染，以免耳鸣加重。
总之，一直耳鸣的治疗要根据具体情况，采取正确的治疗方法，并结合一些辅助治疗措施，以及注意预防，才能有效改善耳鸣症状，改善患者的生活质量。
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