禁欲是一种自我约束，它可以帮助人们更好地控制自己的情绪，提高自我控制力，改善身心健康。男性也可以通过禁欲来获得这些好处。但是，男人禁欲多久最佳？
首先，男人禁欲的时间应该根据个人情况而定。一般来说，男性应该每隔一段时间就禁欲一段时间，以保持身心健康。比如，每隔一个月就禁欲一周，或者每隔半个月就禁欲两周，这样可以让身体更加健康。
其次，男人禁欲的时间也可以根据自己的身体状况来定。如果身体状况不佳，可以延长禁欲的时间，以便身体恢复健康。另外，如果身体状况良好，可以缩短禁欲的时间，以便保持身体的健康状态。
最后，男人禁欲的时间也可以根据自己的心理状况来定。如果心理状况不佳，可以延长禁欲的时间，以便让心理恢复健康。另外，如果心理状况良好，可以缩短禁欲的时间，以便保持心理的健康状态。
总之，男人禁欲多久最佳，取决于个人的身体状况和心理状况。一般来说，每隔一段时间就禁欲一段时间，可以让身心健康得到改善。但是，如果身体或心理状况不佳，可以延长禁欲的时间，以便让身心健康得到改善。
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