中医认为，犯困是由于脏腑功能失调所致，主要有以下几种原因：
一是肝气郁滞，肝气郁滞会导致血液循环不畅，从而使脑部缺乏充足的氧气和营养物质，从而引起犯困。
二是脾胃虚弱，脾胃虚弱会导致消化不良，从而影响营养物质的吸收，从而使身体缺乏充足的营养物质，从而引起犯困。
三是肾虚，肾虚会导致肾气不足，从而影响肝脏的正常功能，从而使脑部缺乏充足的氧气和营养物质，从而引起犯困。
四是心虚，心虚会导致心血不足，从而影响脑部的血液循环，从而使脑部缺乏充足的氧气和营养物质，从而引起犯困。
五是气血不足，气血不足会导致脑部缺乏充足的氧气和营养物质，从而引起犯困。
六是精神紧张，精神紧张会导致肝气郁滞，从而影响脑部的血液循环，从而使脑部缺乏充足的氧气和营养物质，从而引起犯困。
根据以上原因，中医提出了一系列的治疗方法，以缓解犯困的症状。首先，要坚持适当的锻炼，促进血液循环，增强身体的抗病能力；其次，要注意饮食调养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；再次，要保持良好的心态，尽量减少精神紧张；最后，要及时服用中药，以补充营养物质，改善脏腑功能，从而达到缓解犯困的目的。
总之，中医认为犯困是由于脏腑功能失调所致，可以通过适当的锻炼、饮食调养、保持良好的心态以及及时服用中药等方法来缓解犯困的症状。
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