耳鸣是一种常见的耳病，它会影响人们的正常生活，让人们感到烦躁不安。如果耳鸣越来越严重，那么应该怎么办呢？
首先，应该尽快去看医生，仔细检查耳朵，确定耳鸣的原因，并采取有效的治疗措施。一般来说，耳鸣的原因有多种，可能是由于耳膜穿孔、耳蜗炎、耳聋、耳外伤等引起的，所以要根据实际情况选择治疗方法。
其次，应该注意保护耳朵，避免受到外界噪音的刺激，尤其是高音量的噪音，这样可以减少耳鸣的发生。同时，应该注意保持耳朵的清洁，避免耳朵内部的细菌滋生，以免引起耳鸣。
此外，应该注意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，不要过度紧张，以免加重耳鸣的症状。同时，应该多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，以增强身体免疫力，减少耳鸣的发生。
最后，应该多运动，保持身体健康，增强体质，以减轻耳鸣的症状。
总之，耳鸣越来越严重了，应该及时就医，采取有效的治疗措施，注意保护耳朵，调节情绪，多吃维生素食物，多运动，以缓解耳鸣的症状。
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