太阳穴痛是一种常见的头痛，它可能是由于头部压力过大或神经紧张引起的。太阳穴痛可能会影响患者的正常生活，因此，患者应该采取有效的措施来缓解症状。
首先，患者应该尽量减少头部压力，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，尽量减少熬夜，以免加重头痛症状。其次，患者可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以缓解紧张情绪，减轻头痛症状。此外，患者还可以适当使用药物，如布洛芬、阿司匹林等，以缓解头痛症状。
此外，患者还可以尝试一些自我护理措施，如按摩太阳穴，用温水洗脸，用温水浸泡脚，用温水擦洗头部，以及用温水擦洗太阳穴等，以缓解头痛症状。
最后，患者应该注意调节情绪，尽量避免紧张和焦虑，保持心情愉悦，以免加重头痛症状。如果头痛症状严重，患者应及时就医，接受专业的治疗，以避免病情加重。
总之，太阳穴痛是一种常见的头痛，患者应该采取有效的措施来缓解症状，如减少头部压力、进行体育锻炼、使用药物、自我护理等，以及注意调节情绪，如果症状严重，应及时就医治疗。
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