做月子期间，女性要求保暖，但是有时候也会出现受凉的情况，这时候就要及时采取措施，以免影响身体健康。
首先，要及时补充营养，月子期间，女性身体虚弱，容易受凉，因此，要及时补充营养，增强身体免疫力，以防受凉。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，这些食物可以补充营养，增强身体免疫力，以防受凉。
其次，要注意保暖，月子期间，女性要求保暖，因此，要注意保暖，不要穿太多衣服，也不要穿太少衣服，要适当搭配，以免受凉。另外，要注意室内温度，不要太冷，也不要太热，要保持室内温度适宜，以免受凉。
再者，要多喝热水，月子期间，女性容易受凉，因此，要多喝热水，可以促进血液循环，增强身体免疫力，以防受凉。另外，可以多喝一些温热的汤，如红枣汤、莲子汤等，这些汤可以补充营养，增强身体免疫力，以防受凉。
最后，要多休息，月子期间，女性要求多休息，因此，要多休息，不要过度劳累，以免受凉。另外，要注意睡眠质量，不要熬夜，要保证充足的睡眠，以免受凉。
总之，做月子期间，女性要求保暖，如果受凉了，要及时采取措施，及时补充营养，注意保暖，多喝热水，多休息，以免影响身体健康。
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