得了幽门螺杆菌，是一种常见的肠道疾病，它可以通过食物、水或者接触某些物品而传播。得了幽门螺杆菌，会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，如果不及时治疗，还可能会导致肝炎、胆囊炎等疾病。
首先，如果发现自己得了幽门螺杆菌，应该及时就医，并且接受正确的治疗。一般来说，医生会根据患者的症状和检查结果，给出相应的治疗方案，一般会服用抗生素，以抑制病原体的生长，以及补充营养，以改善患者的免疫力。
其次，患者应该注意饮食，尽量避免油腻、辛辣、烟熏等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含维生素的食物，如豆类、蛋类、牛奶等，以增强身体的免疫力。
此外，患者还应该注意卫生，勤洗手，尤其是在外出后，要及时洗手，以防止细菌的传播。
最后，患者应该定期复查，以确保治疗的有效性，并且要注意调节情绪，保持乐观的心态，以有效抵抗疾病。
总之，得了幽门螺杆菌，应该及时就医，接受正确的治疗，并且注意饮食、卫生、情绪调节，以及定期复查，以确保治疗的有效性。
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