紫外线是一种自然界中的辐射，它可以穿透大气层，直接照射到地球表面，对人体有害。紫外线灼伤眼睛是一种常见的病症，它可以引起眼睛疼痛、发红、流泪、视力下降等症状。
首先，应该避免紫外线灼伤眼睛。在外出时，应该佩戴太阳镜，以防止紫外线直接照射到眼睛；在室内，应该使用窗帘或百叶窗，以防止紫外线穿过窗户照射到眼睛；在晴天，应该佩戴帽子，以防止紫外线穿过头发照射到眼睛。
其次，应该及时就医。如果发现自己的眼睛出现疼痛、发红、流泪等症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。
最后，应该注意护理。如果发现自己的眼睛出现紫外线灼伤的症状，应该立即停止眼睛的活动，避免眼睛的运动，以免加重症状；可以用温水洗眼，以减轻眼睛的疼痛；可以用温水浸泡眼睛，以减轻眼睛的炎症；可以用温水擦拭眼睛，以减轻眼睛的发红；可以用温水滴眼药水，以减轻眼睛的症状。
紫外线灼伤眼睛是一种常见的病症，应该避免紫外线灼伤眼睛，及时就医，并且注意护理，以便及时诊断和治疗，以减轻症状，保护眼睛健康。
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