夏天是一年中最炎热的季节，也是人们最容易犯困的季节。夏天的高温会使人体温度升高，让人感到烦躁不安，从而导致犯困。
首先，夏天的高温会使人体温度升高，这会影响人们的睡眠质量。夏天的温度高，会使人体温度升高，这会使人们感到热，从而影响睡眠质量，使人们睡眠不足，从而导致犯困。
其次，夏天的高温会使人体水分流失，这会影响人们的精力。夏天的温度高，会使人体水分流失，这会使人们感到口渴，从而影响人们的精力，使人们精力不足，从而导致犯困。
此外，夏天的高温会使人体激素分泌失调，这会影响人们的情绪。夏天的温度高，会使人体激素分泌失调，这会使人们感到烦躁不安，从而影响人们的情绪，使人们情绪不稳定，从而导致犯困。
总之，夏天的高温会影响人们的睡眠质量、精力和情绪，从而导致犯困。因此，在夏天，人们应该多喝水，保持良好的作息习惯，多进行户外活动，以减轻犯困的程度。
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