梦是人类的一种自然现象，每个人每晚都会做梦，而且梦的内容也是千变万化的。有的人梦见自己在跳舞，有的人梦见自己在飞，有的人梦见自己在游泳，有的人梦见自己在跑步，有的人梦见自己在追逐，有的人梦见自己在攀登高山，有的人梦见自己在漂流……梦的内容可以是美好的，也可以是恐怖的，但是无论是什么样的梦，都会让人感到奇怪。
那么，为什么老做梦呢？其实，梦是人类大脑的一种自我保护机制，它可以帮助人们消除精神压力，放松身心，促进身体健康。梦也可以帮助人们更好地理解自己，更好地认识自己，更好地掌握自己的情绪，更好地控制自己的行为。
此外，梦也可以帮助人们更好地记忆，梦中的经历可以帮助人们更好地记住一些重要的事情，比如一些重要的日期，一些重要的事件，一些重要的知识点等等。
最后，梦也可以帮助人们更好地解决问题，梦中的经历可以帮助人们更好地思考问题，更好地分析问题，更好地解决问题。
总之，梦是人类大脑的一种自我保护机制，它可以帮助人们消除精神压力，放松身心，促进身体健康，帮助人们更好地理解自己，更好地记忆，更好地解决问题，因此，老做梦是很有必要的。
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