鼻炎是一种常见的疾病，它可以引起鼻塞、流鼻涕、鼻痒、咳嗽等症状，影响人们的正常生活。那么，当我们犯了鼻炎，该怎么办呢？
首先，要及时就医，及时诊断，以便更好地治疗。如果患者有发热、头痛、咳嗽等症状，应及时就医，以免加重病情。
其次，要注意休息，保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，多运动，保持良好的睡眠，以增强机体免疫力。
此外，要注意鼻部护理，可以用温水洗鼻，每天清洗鼻腔，以减轻症状，并可以使用鼻腔冲洗器，以清洁鼻腔，减轻症状。
最后，要注意调节情绪，保持乐观的心态，多参加户外活动，多和朋友交流，以减轻病情。
总之，犯了鼻炎，要及时就医，注意休息，注意鼻部护理，调节情绪，以便更好地治疗。
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