外踝撕脱性骨折是一种常见的骨折，它是由于外踝的肌腱受到过度拉伸而导致的。外踝撕脱性骨折的症状包括疼痛、肿胀、出血和瘫痪。外踝撕脱性骨折的治疗方法有多种，包括外科手术、物理治疗和药物治疗。外科手术是最常用的治疗方法，它可以有效地修复骨折，减少疼痛和恢复功能。
外踝撕脱性骨折治疗后，患者可以在几周内恢复正常的活动。在治疗期间，患者需要遵守医嘱，避免过度活动，以免加重损伤。患者应该穿上合适的支撑性鞋，并定期进行物理治疗，以加快恢复。
此外，患者还应该注意膝盖和踝关节的活动，以减少损伤。患者可以通过慢跑、游泳和走路等运动来增强肌肉力量，以改善踝关节的功能。
一般来说，外踝撕脱性骨折治疗后，患者可以在4-6周内恢复正常的活动，但是每个人的恢复时间都不一样，可能会有所不同。因此，患者应该根据自己的情况，在医生的指导下，慢慢恢复活动，以避免过度活动而加重损伤。
总之，外踝撕脱性骨折是一种常见的骨折，患者应该在医生的指导下，采取正确的治疗方法，避免过度活动，以加快恢复。一般来说，患者可以在4-6周内恢复正常的活动，但是每个人的恢复时间都不一样，可能会有所不同。
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