01轻盈技能是利用两条腿，结合力学原理，在垂直物体上爬到一定高度。有很多方法来练习轻盈技能。以下三步“轻盈技能”简单易学、练习，效果显著。02轻术是中国传统武术中的一项真正的技能。练习轻盈技能并不能让你减肥，但可以大大提高你的跑、跳、动能力，可以在非承重物体上站立或移动，甚至可以用轻盈的物体在空中举举举气，属于武术。依靠反作用力，不受重力影响的效果，在目前的科学技术水平上是无法达到的。由于小说家和影视作品的夸张，很多人被误导，以为轻盈技能是不存在的。因为轻盈技能很难像气功一样用语言来解释，这也是很多人不理解轻盈技能的原因之一。03轻盈术的练习方法繁琐艰苦，不易练习，但历代著名武术家都十分重视轻盈术的练习。现实中，各种“轻技能表演”其实都是用一些技能来实现的，并不是真正的轻人。例如，踩鸡蛋是利用压力的均匀分布来降低压力，最大限度地提高受力对象的承载能力;“浮在水上”就是利用类似浮在水上的原理，用四个轮子在水上行驶，短时间内在水上跑几十米，不可能长时间静止不动;所谓的“漂浮技能”是一种魔术，而不是真正的轻盈技能。
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