太平苏打饼干热量高吗减肥不成反而增肥

2023-01-22 10:30:06

太平苏打饼干热量高吗减肥不成反而增肥

　　1、高。苏打饼干虽然看起来小小的，但是很容易过量食用，导致很多减肥不成反而增肥。

　　2、在饼干中属于油脂含量较低的，但其热量依然很高，并且由于制作工艺的关系，其钠含量较高，减肥时不宜多食。

　　3、苏打只不过是垃圾饼干中的减肥饼干，你可以按包装后的热量表格算一算，一片太平苏打饼干大概30大卡!

　　4、苏打饼干12片80公克，热量为303.2卡路里，而且属深加工食品，无可避免的在制作过程中添加油脂等。

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