弱碱性食物有哪些 吃了对身体有什么影响

2023-01-29 10:19:56

弱碱性食物有哪些 吃了对身体有什么影响

  1. 在吃了肉、蛋、油、糖、鱼之后,你应该吃海带、魔芋、大豆、豆腐等食物。

  2. 正常的体液pH值应为7.35~7.44。如果偏离这个值,人体细胞的化学反应速率将发生显著变化。酸碱平衡是调节体内环境的重要因素,也是维持正常生理活动的重要条件。

  3.正常情况下,人体可以通过自我调节作用排出多余的酸性或碱性物质,达到弱碱性。当身体出现问题或摄入过多的酸,身体无法处理,就会导致酸碱失衡。

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内容来源:huguan123.com

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