1. 为了增强免疫力，小叶苦丁茶的锌含量是绿茶的两倍。锌可以增强人体的免疫功能。锌又称胰岛素，是数百种酶的活性中心，是人体不可缺少的微量元素之一。
2. 它可以抑制癌细胞。根据医学研究，苦丁茶含有人体所需的氨基酸。高含量的黄酮类化合物可以维持血管的正常运作，增强抑制癌细胞生长的作用。
3.缓解疲劳，小叶苦丁茶的硒含量是绿茶的20倍以上。硒是脑神经中的重要元素。硒可以缓解脑疲劳。所以用脑过多的人不妨多喝点苦丁茶。
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