新鲜豌豆怎么做好吃 碗豆的功效与作用

2023-01-31 10:59:48

新鲜豌豆怎么做好吃 碗豆的功效与作用

  1. 如何烹饪新鲜豌豆:

  (1)将半肥半瘦的猪肉剁碎,在热油锅中加入适量胡椒粉、姜蒜和豆瓣酱,放入肉末翻炒,加入豌豆,加入适量盐和酱油,将汤汁浸泡至八分钟,盖上小火煨;

  (2)嫩豌豆和米饭可以一起煮,很好吃;

  (3)鸡蛋打散后加少许盐,油热后将豌豆放入煎锅,加少许盐将豌豆炸至5分钟熟,将打散的蛋液均匀倒在豌豆上,蛋液凝固后再搅拌几次,就可以出锅了。出锅后,还可以加入玉米粒或火腿粒等配菜。

  2. 豌豆的功效和功能:豌豆质平,味甜。对排便不畅、经常熬夜、眼干、脾胃虚弱、哺乳期女性奶障、免疫力低下的人群有很好的效果。豌豆还含有丰富的维生素,可以美容美颜

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