1. 清肝明目:枸杞有明目的作用。枸杞常被用于改善夜盲症、视力模糊等益处。枸杞有很好的保护肝脏和抗脂肪肝的作用。有些人可能会因为肾虚等问题而患上严重的夜盲症或视力模糊。服用枸杞一段时间后，这种情况会有所改善，可以促进肝功能的保健。
2. 提高免疫力:枸杞能提高人体抵抗力和人体对恶劣环境的适应能力。特别是那些经常生病或身体虚弱的人，可以吃枸杞来提高免疫力。枸杞本身含有丰富的维生素，服用后可补充身体营养，提高抗病能力。
3.提高记忆力:枸杞是一种可以提高记忆力和水平能力的水果。中老年人的记忆水平会降低。事实上，每天吃枸杞可以提高记忆力。对于一些学习能力较弱的人来说，效果非常显著，可以增强大脑的学习能力。
4. 降三高:枸杞降三高非常好，因为枸杞中含有胍类衍生物，可以作为辅助保健品，缓解多年的三高。对中老年人有非常重要的作用，能有效提高血清胆固醇和三酰甘油，从而控制动脉粥样硬化。
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