1. 前12周(前3个月)，据说前期是胎儿的敏感期，孕妇要重点控制情绪和营养。妊娠早期是胚胎发育和器官形成的重要时期，需要全面的营养。但一般孕早期反应较重，孕妇情绪波动较大，容易营养不良，情绪不好还会引起婴儿的腭裂、唇裂。因此，家庭成员可以根据孕妇的口味合理搭配饮食，保证充足的营养，调节孕妇的情绪。
2. 妊娠中期15周左右，胎儿的大部分器官生长迅速，功能逐渐成熟，但肺部发育相对缓慢。如果胎儿在这个时候早产，胎儿就很难存活。随着中期胎儿的快速发育，孕妇的各种系统也随之发生了变化。除了满足热量之外，还必须增加各种营养物质的摄入。同时要控制好情绪，适当做一些运动，保证心情舒适，避免早产流产。
3.最后13周被称为妊娠晚期，这是胎儿生长的高峰期，也是大脑发育的关键时期。既要提供充足的营养，又要防止营养过量，这样才能避免胎儿肥胖难产的发生。此时胎儿主要有肌肉发育和脂肪堆积，体重迅速增加。
4. 在前三个月和最后一个半月，控制性生活要减少，因为非常容易引起流产、早产和感染。定期、及时地进行产前检查是非常必要的。医生关注并教你如何观察宝宝的发育。
5. 孕妇平时要有规律的生活习惯，注意防寒防夏，适当进行户外活动，少去公共场所，避免各种传染病。
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