1. 增强体质
多喝糙米茶可以增强你的健康。所含粗纤维能促进内毒素和垃圾的排泄，缓解便秘。此外，其天然营养成分可以净化血液，促进血液循环。它可以保护人体血管和心脏。平时饮酒可以强身健体，减少各种疾病的发生。
2. 美
糙米茶富含维生素E，这是一种天然的美容成分，可以滋养娇嫩的皮肤，减少斑点和皱纹的形成。此外，这种维生素E还能调节女性内分泌，对女性内分泌紊乱、卵巢功能障碍等不良症状有一定的预防作用。
3.预防肥胖
糙米茶可以调理肠胃，提高人体胃的消化能力，抑制人体对脂肪和热量的吸收，减少体脂的堆积。另外，多喝糙米茶还能加快身体的新陈代谢，对现代人高发的肥胖有明显的预防作用。
4. 癌症预防
糙米是所有大米成分中营养价值最高的。在制作完糙米茶后，它保留了糙米中的大部分营养成分。这些营养物质进入人体后，不仅能促进人体新陈代谢，还能抑制农药残留和放射性毒素对人体的损害。能有效阻止人体对有毒物质的吸收，显著降低细胞癌变的可能性，抗癌作用特别明显。
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