自出道以来，李若彤从未公布过自己的出生年份。多年来，她一直把这一年视为私人的一年。在被误解的那一年，她主动说错了。很多年前，她的经纪人也主动说错了年份。当她和她的经纪人指出这个错误时，他们没有公布具体的年份。李若彤有权不公布自己的出生年份。虽然她是明星，但她也有权不透露自己的出生年份。
1990年，当她还是一名空姐时，她被星探发现，被邀请拍摄广告，后来成为一名职业演员。她在1995年开拍的《女神与英雄》中扮演小龙女，是她扮演过的众多角色中最知名的一个。她在2003年开拍的电视剧《武当》中饰演沈容。她角色的早期造型被一些粉丝认为是她古装的视觉高峰。2008年，相恋十年的男友向她提出分手。从那以后，她没有男朋友。2009年父亲中风后，她一直在床上照顾生病的父亲，直到父亲去世。从2009年下半年到2012年下半年，由于姐姐工作繁忙，她带着姐姐的孩子。2013年，她在电视剧《女子俱乐部》中饰演中年家庭主妇吴小石。2017年，她在民国剧《秋海棠雨胭脂》中饰演冯春燕。2018年在《陈庆龄》中饰演蓝翼，并拍摄电影《神探大作战》。
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