1. 海石花功效:
⑴富含维生素D，能防止钙流失，对生长发育非常有益;富含硒等微量元素，能增强机体的抗肿瘤免疫力;
⑵富含天然植物胶，有滋阴功效。长期使用后滋润肌肤，祛除脸上黄褐斑、雀斑;
⑶有效成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，刺激骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
⑷膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
⑸富含碳水化合物和构成人体的重要物质;热能的储存和供应;维持大脑功能所必需的能量;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
2. 海石花忌讳:海石花有利尿、止淋、软化紧实的功效，也可治疗咳嗽。但虚寒咳嗽者不宜服用，腹泻者不宜服用。
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