健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理上的健康,具有良好的社会适应能力,因此,现代人的健康内容包括,躯体,心理,心灵,社会等多方面的健康。
健康的内容主要是无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这些也是对健康最基本的要求。
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