取出牙线
从牙线盒内拉出约1.5尺长的牙线,线两端缠于双手中指中,留出大约1.5寸长的牙线用以清洁牙齿。
牙线滑入牙缝
用大拇指与食指操纵牙线,先将牙线滑入牙缝内,紧贴于牙齿的一边。向牙龈方向轻柔的施加压力,左右拉动牙线,切及使用暴力把牙线压进牙间隙,暴力会使牙龈,牙乳头损伤。
拉动牙线
牙线进入牙间隙后分别向口内,口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前,后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来,重复以上步骤,直到清洁好每一颗牙齿的邻面。
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