人类是温血动物，身体需要保持一定的体温才能正常运作。然而，当环境温度升高时，人体会感到不适，甚至出现头晕、口渴、乏力等症状。这是因为人体需要通过散热来维持体温平衡，而高温环境会影响散热效果，导致身体出现不适。
人体散热的主要方式是通过皮肤表面的汗腺排出汗液，利用汗液蒸发的热量带走身体的热量。当环境温度升高时，空气中的水分子会减少，汗液蒸发的效果也会减弱，导致身体难以散热。此外，高温环境下，血管会扩张，血液循环加快，导致身体失水和电解质失衡，进一步加重了身体的不适。
除了环境因素，个体差异也会影响人体对高温的适应能力。一些人天生体质较弱，散热能力较差，容易出现中暑等症状。而一些人则能够适应高温环境，甚至在高温下工作和运动。
为了避免高温对身体的不良影响，我们可以采取一些措施来降低体温和增强散热能力。例如，穿着宽松、透气的衣服，避免在烈日下暴晒，多喝水和补充电解质等。此外，适当的锻炼和训练也可以提高身体的适应能力，增强散热能力。
总之，人体怕热是因为高温环境会影响身体的散热能力，导致身体出现不适和症状。我们应该采取措施来降低体温和增强散热能力，以保持身体的健康和舒适。
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