立毛肌是人体表皮肌肉的一种，它位于皮肤下面，与毛囊相连。当人体受到寒冷刺激时，立毛肌会收缩，使毛发竖起，形成“鸡皮疙瘩”的效果。这种现象在动物身上也很常见，比如猫咪受到惊吓时会立起背毛。
那么，为什么立毛肌收缩会增加产热呢？首先，我们需要了解一下人体产热的机制。人体产热主要是通过代谢产生的，代谢产生的热量会被血液带到全身各个部位，从而保持体温。当人体受到寒冷刺激时，为了保持体温，身体会采取一系列措施，其中之一就是立毛肌收缩。
立毛肌收缩的作用是通过收缩肌肉，使毛发竖起，形成一层空气层，从而减少热量的散失。这种现象在动物身上尤为明显，比如北极熊的毛发就非常厚密，可以有效地保护身体不受寒冷侵袭。
除了立毛肌收缩，人体还有其他的产热机制，比如肌肉颤抖、血管收缩等。这些机制都是为了保持体温，从而保护身体免受寒冷的侵袭。但是，如果身体长时间处于寒冷环境中，这些机制也会失效，导致体温过低，甚至出现低体温症。
因此，我们在寒冷环境中要注意保暖，穿上厚衣服、戴上帽子、手套等，避免身体过度散热。同时，也要注意锻炼身体，增强体质，提高身体的耐寒能力。
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