挖鼻孔是一种很常见的习惯，但是如果不注意卫生和方法，就会导致鼻子出血。那么，如果挖鼻孔流鼻血了，应该怎么办呢？
首先，要及时停止挖鼻孔，用纸巾或干净的毛巾轻轻擦拭鼻子，避免鼻血流到嘴里或衣服上。然后，可以用手指轻轻按住鼻翼，保持头部直立，向前倾斜，让鼻血流出来，不要往后倾斜，否则会导致鼻血流入喉咙，引起咳嗽或呕吐。
如果鼻血不止，可以用冰袋或冷敷物敷在鼻子上，帮助止血。同时，可以喝一些凉开水或含一片冰糖，也有助于止血。但是，不要用棉签或纸巾塞进鼻孔，这样会刺激鼻腔，导致更多的鼻血。
如果鼻血持续时间较长或频繁发生，建议去医院就诊，可能需要进行一些检查和治疗。同时，平时要注意保持鼻腔卫生，避免用手指挖鼻孔，可以用鼻毛修剪器修剪鼻毛，保持鼻腔通畅。
总之，挖鼻孔流鼻血虽然是一件小事，但是也需要及时处理和注意预防。希望大家能够保持良好的卫生习惯，避免不必要的麻烦。
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