苹果肌是面部轮廓中非常重要的一部分，它的下垂会让人看起来显得老态龙钟。那么，为什么苹果肌会下垂呢？
首先，年龄是导致苹果肌下垂的主要原因。随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐减弱，肌肉也会逐渐萎缩，这就导致了苹果肌的下垂。此外，随着年龄的增长，面部脂肪也会逐渐流失，这也会让苹果肌变得松弛。
其次，生活习惯也会影响苹果肌的下垂。长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯都会让肌肉变得松弛，从而导致苹果肌下垂。此外，过度的紫外线照射也会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤老化，从而导致苹果肌下垂。
最后，面部表情也会影响苹果肌的下垂。长期的皱眉、咬牙、咧嘴等表情会让面部肌肉过度紧张，从而导致肌肉疲劳和松弛，进而导致苹果肌下垂。
那么，如何预防和改善苹果肌下垂呢？首先，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、规律的饮食和适量的运动。其次，要注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下。最后，要注意面部表情，尽量避免过度紧张的表情，可以通过面部按摩、面部运动等方式来改善苹果肌下垂的问题。
总之，苹果肌下垂是一个常见的面部问题，但是通过注意生活习惯、防晒和面部运动等方式，我们可以预防和改善苹果肌下垂的问题，让自己看起来更加年轻和健康。
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