头发是女性的重要资本之一，但是有些人天生的头发就比较干枯毛躁，给造型和护理带来了很大的困难。那么，头发天生干枯毛躁怎么办呢？
首先，我们需要了解头发的成分。头发主要由角质层、皮质层和髓质层组成。其中，皮质层是头发的主要成分，它决定了头发的质地和弹性。如果皮质层受损，头发就会变得干枯毛躁。
其次，我们需要注意头发的护理。对于天生干枯毛躁的头发，我们需要选择适合自己的洗发水和护发素。洗发水要选择温和的，不要使用含有硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会破坏头发的天然保护层，使头发更加干燥。护发素要选择滋润型的，可以帮助头发保持水分，减少头发的毛躁。
另外，我们还可以使用一些头发护理产品，如发膜、精油等。发膜可以深层滋润头发，修复受损的头发，使头发更加柔顺光滑。精油可以帮助头发保持水分，减少头发的毛躁，同时还可以增加头发的光泽度。
除了护理，我们还需要注意饮食。头发的健康与饮食有很大的关系。我们需要多吃一些富含维生素B、维生素E和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。这些食物可以帮助头发保持水分，增加头发的弹性和光泽度。
最后，我们需要注意头发的造型。对于天生干枯毛躁的头发，我们可以选择一些简单的发型，如直发、卷发等，避免过于复杂的发型，因为复杂的发型会使头发更加干燥毛躁。
总之，头发天生干枯毛躁并不是不可改变的，我们可以通过正确的护理和饮食来改善头发的质地，让头发更加健康光滑。
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