夏季是脱发高发期，很多人都会发现自己的头发在这个季节掉得比平时更多。那么，夏季脱发严重是为什么呢？
首先，夏季气温高，人体的新陈代谢加快，头皮的毛细血管扩张，血液循环加快，导致头皮的水分蒸发快，头皮干燥，头发容易断裂和脱落。
其次，夏季阳光强烈，紫外线会破坏头发的角质层和色素细胞，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。
再次，夏季人们爱吃冷饮、烧烤等食物，这些食物会导致体内湿气增多，湿气容易滞留在头皮，导致头皮屑增多，头发生长受到阻碍，容易脱落。
此外，夏季人们爱游泳，但游泳池中的氯气和其他化学物质会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。
那么，如何预防夏季脱发呢？
首先，保持头皮清洁，每天洗头，使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐的洗发水。
其次，避免暴晒，出门戴帽子或使用防晒喷雾，减少紫外线对头发的伤害。
再次，注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。
最后，游泳后及时冲洗头发，使用护发素或发膜，保护头发不受游泳池中的化学物质损伤。
总之，夏季脱发严重是由多种因素共同作用导致的，只有综合预防才能有效减少脱发的发生。
内容来源：m.huguan123.com
