近年来，随着气温的不断升高，高温天气也越来越频繁地出现。在这样的天气下，人们很容易出现中暑的情况，其中38度5是一个比较危险的体温值。那么，当我们遇到38度5的体温时，应该怎么办呢？
首先，我们需要了解38度5的体温值是什么意思。正常人的体温范围在36.5℃~37.5℃之间，当体温超过37.5℃时，就属于低热状态。而当体温超过38℃时，就属于发热状态。当体温达到38度5时，已经属于高热状态，需要引起足够的重视。
接下来，我们需要采取一些措施来应对38度5的高热状态。首先，我们需要及时降温。可以采用用温水擦拭身体、用冰袋敷在额头、腋下等部位、喝凉开水等方法来降低体温。同时，也可以服用退烧药来缓解症状。但是需要注意的是，退烧药并不能治疗病因，只是缓解症状，如果症状严重，应及时就医。
其次，我们需要保持充足的水分摄入。在高温天气下，人体容易失水，导致体内水分不足，影响身体正常代谢。因此，我们需要多喝水、多吃水果等富含水分的食物，保持身体的水分平衡。
最后，我们需要注意休息和避免剧烈运动。在高温天气下，身体容易疲劳，过度运动会加重身体负担，导致身体更加虚弱。因此，我们需要注意休息，避免在高温天气下进行剧烈运动。
总之，当我们遇到38度5的高热状态时，需要及时采取措施来降温、保持水分平衡、注意休息和避免剧烈运动。如果症状严重，应及时就医，以免影响身体健康。
内容来源：【 https://www.huguan123.com - 虎观百科 】
